ダイエットと脚痩せは全く異なる


ダイエットと脚痩せは全く異なるブログ:17 3 20


こんちわ^^

みなさま、突然ですが、何か趣味はありますか?

俺…ママさんにそう聞かれて、趣味が
ないことに気づいたんです。

毎日それなりに忙しくて、充実していてもふと考えて
みると趣味がない。

周りに聞いてみると、趣味ではないけど、資格取得の
ためにあん摩マッサージ指圧師を勉強しているとか、
海外旅行でタジキスタンに今年は行く予定とか、
岩盤ヨガとか・・・

それぞれに色々何か夢中になれるものがあることに
気付いたんです。

晴れとか関係なく楽しめて、23時から
とかでも気軽に始められるものは何かないかなって
考えたんですけど・・・

足くびが気になるということで、7KG痩せる
というよりも、運動不足解消と健康のためにと思い
エアロビスティックを始めることにしました。

これは妹も続けているんだけど、スピルザDや
ダイエット緑茶も愛用しているみたいで、そこまで
しなくても間食は変えてみようかなと思ってます、
こんにゃくゼリーに。

で、好きな高級肉のステーキを控えて、まずは1か月やって
見る予定。

最近、冷え性がひどくて、肩こりとかも悪化していて。

マッサージに通うのもお金がかかるし、まずは根本を
治さないといけないなーと思っていたからちょうど機会。

趣味がなければつまらないって言われたけど、たしかに
それも間違いはない気がするし。

楽しくできるのが一番♪

ま、趣味ってほどの趣味じゃないですけどねー。


ニンニン



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