足痩せは足の状態で方法が異なる


足痩せは足の状態で方法が異なるブログ:04 7 17


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

最近、朝型人間になってます。

ゆっくり朝ごはんを食べる生活になって、通勤にも歩く♪

もちろんダイエットシェイク コーヒー味も欠かさず飲んでます。

なぜなら…

友達がスピルザDとエクササイズバンドで
ダイエット大成功♪

9`は痩せたいなーなんて話していたら、きちんと
痩せていて、たまにはご褒美にキムチ牛丼もって言っていたから、
ちびちび目標体重決めて、ダイエットに励むことにしました。

きのうもパパさんに、ちょっと痩せたんじゃない?
って言われて、嬉しかったんだけど、わかってもらえると嬉しいですよね。

これからもがんばろうって気にもなるし。


明明後日も友達と札幌に行く予定なので、密かに楽しみに
しています。

わかってもらえるということは、それだけやせたってことだし。

カタとかも洋服着ると実感することがあるから、結果が見える
のが成功の秘訣なのかなっておもったりしています。

わしは何かと続かないから、余計嬉しいかもしれないです。

体もそうだけど、朝型になってからは肌も調子が良いし、やっぱり朝型って
大切なことなんだと実感!

わしはどちらかと言えば夜型だったから。。。

夜の空腹に負けて食べていたりしていたから、寒天ダイエットゼリーを
どうしても食べたい時は食べたりして、密かに努力していたりするんだけどねー。

夏には海も行きたいし、ゆっくり頑張るかなー。

毎年気づけば大きくなっていたので、小さくなる方を目指そうと思ってます♪

明日はいい日かな〜






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